Diario de cahooda, 21 ago. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2024

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,6 kg. Aún para ir: 22,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2024:

1183 kcal

Grasa: 65,22g | Prot: 86,74g | Carbh: 65,46g. Desayuno: Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Kraft String Cheese with 2% Milk. Almuerzo: Kraft Creamy Melt Three Cheese, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad. Cena: Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Butterscotch Brownie, Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thomas Farms Ground Venison, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Ricos White Queso, Food Lion Original Pork Rinds, Wonderslim Protein Cereal, European Type Grapes. más...

1420 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

I little struggle the last two weeks but back on track this week. I’m finding it’s way easier during the week when I remake my lunches and snacks for work. Diet direct protein snacks are a savior when you need a sweet.

21 ago. 24 por el miembro: cahooda

Great job a good drop.

22 ago. 24 por el miembro: Golfgirl60


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