Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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94,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 113,87g | Prot: 106,98g | Carbh: 172,09g.
Desayuno: Activia Aveia, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Parmalat Leite Semi Desnatado, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas. Almuerzo: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Banana, Sardinha Frita. Cena: Itacolomy Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (Hambúrguer, cerca de 23% de Gordura, Congelado), Wickbold Pão para Hambúrguer Integral, Native Suco de Açaí Orgânico. Pasa Bocas / Otros: Feel Good Chá Branco com Lichia. más...
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3009 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ismaelbtu
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