Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 18,55g | Prot: 75,68g | Carbh: 128,54g.
Desayuno: Doce de Leite, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido. Cena: Doce de Leite, Músculo Bovino Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Doce de Leite, Laranjas, Maçã. más...
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2546 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 08Biancapereira
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