Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2182 kcal
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Grasa: 110,85g | Prot: 128,67g | Carbh: 156,66g.
Desayuno: Farmländer Kochschinken, Meine Metzgerei Bierschinken , Mühlhäuser Aprikosenmarmelade, Hartgekochtes Ei, Becel Classic Omega 3, Goldähren Rosenbrötchen, Milch 1,5%, Ja! Gold Löslicher Kaffee. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Nudelauflauf. Cena: Meine Metzgerei Bierschinken , Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, REWE Krautsalat mit Paprika , Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Manner Haselnuss Mignon, Nestle Lion Mini, Schmandkuchen. más...
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1846 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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