Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3101 kcal
|
Grasa: 143,33g | Prot: 210,88g | Carbh: 248,99g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Extra Fish Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Nature Шоколад 70%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Universum Блины с Творогом, Сельдерей, Морковь, Universum Салат Греческий, Universum Сырники, Universum Цыпленок в Сливочно-Шпинатном Соусе, Гречка Отварная. Cena: Ашан Сыр Легкий 35%, Коломенское Батон Нарезной, Навашинский Хлеб Слойка, Просто Мёд , Грецкие Орехи, Optimum Nutrition Casein, Голубика, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|