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1427 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 134,33g | Carbh: 79,84g.
Almuerzo: Abóbora Cozida, Peito de Frango, Coles Beef Stir Fry, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada Verde Mista. Cena: Peito de Frango, Bulk Nutrients Whey Hot Chocolate , Performance Nutrition Creatina. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Carne do Peito de Frango, Bulla Bulla Low Fat Cottage Cheese, Coles Extra Large Eggs, Arnott's Cruskits Light, Pringles Salt & Vinegar. más...
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Peso Histórico de Thais Janine
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