Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 24,20g | Prot: 48,20g | Carbh: 132,06g.
Desayuno: Goiaba, Pão Francês sem Miolo, Caseiro Queijo Coalho (Fatia Pequena), Café com Açúcar. Almuerzo: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Caseiro Peixe Frito, Frisco Suco, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Café com Açúcar, Caseiro Queijo Coalho (Fatia Pequena), Gipan Pão de Forma sem Casca, Maçã. Pasa Bocas / Otros: Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. más...
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2292 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 5 minutos, Pesas - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elieranna
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