Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2024
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 35,52g | Prot: 86,48g | Carbh: 200,33g.
Desayuno: Tapioca, Ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Semidesnatado. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Coxão Mole Grelhado, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Coxão Mole Grelhado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Farias Bisnaguinha, Fandangos Fandangos Presunto, Café Iguaçu Capuccino Classic, Parmalat Leite Semidesnatado. más...
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2940 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brufreitas22
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