Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
|
77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 29,24g | Prot: 85,61g | Carbh: 165,74g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Mürdüm Eriği, Dikenli İncir. Cena: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Haşlanmış Tavuk Göğsü, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, İncir, Dikenli İncir, Mürdüm Eriği. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|