Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2021
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1323 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 63,87g | Carbh: 217,56g.
Desayuno: Good Day Chococinno. Almuerzo: Champ Sosis Ayam, Wortel, Sawi Putih, Tempe Orek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Champ Sosis Ayam, Wortel Dimasak, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Salak. más...
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1836 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de kanialara
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