Registro de peso (no entrada de diario) del 17 febrero 2016
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 26,11g | Prot: 43,16g | Carbh: 123,13g.
Almuerzo: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Cebolinha Verde, Tomates, Pepino (Descascado). Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Banana-Maçã. más...
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2724 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiam Machado
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