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dada ayam 100 gr, telur dadar 2 butir, pokcoy siram bumbu kacang
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, 24 agosto 2024:
1424 kcal
Grasa: 57,12g | Prot: 105,94g | Carbh: 127,79g.
Desayuno:
Telur Rebus, Pisang.
Almuerzo:
Tempe Orek, Kentang Rebus, Buncis, Dada Ayam.
Cena:
Bumbu Kacang, Telur Dadar, Pakcoy, Dada Ayam.
Pasa Bocas / Otros:
Mentimun (dengan Kulit), Nutrijell Pudding Susu Coklat, Gula Merah, Kacang Hijau.
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Comentarios
mantapp kak
25 ago. 24 por el miembro:
니사 ( Nisa )
Ka.. Ini makannya segini aja ka...
28 ago. 24 por el miembro:
riana0895
Nisa : hehe Riana: iya itu makan malamnya, kalo siang makan ada nasi nya kak
28 ago. 24 por el miembro:
FITRIayo52 KG
@fitri : y alah ka pantes aku lama turunnya makann ku masih bnyak😃ku coba kurangin deh kaya gini. Semoga bisa cepat turun juga ka☺☺💪💪
29 ago. 24 por el miembro:
riana0895
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