|
Pré treino
|
2842 kcal
|
Grasa: 51,23g | Prot: 162,89g | Carbh: 458,71g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete. Almuerzo: Laranjas, Hortifruti Lichia, Piracanjuba Leite em Po Integral, Melão, Melão Amarelo, Legumes Cozidos, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Patinho, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Cena: Cenouras Cozidas, Hortifruti Melão Amarelo , Escondidinho de Carne Seca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mamão Papaia. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Trident Trident Fruit Mix, Atlhetica Best Whey, Nescau Achocolatado, Panco Rosquinha de Coco, Abbott Glucerna, Piracanjuba Leite em Po Integral, Nutella Nutella, Quaker Aveia em Flocos, Camponesa Leite Desnatado, Itambé Iogurte Fit Morango , Natural Life Biscoito Termogênico de Canela, Atlhetica Best Whey, Maçã, Hortifruti Limão, Bompreço Pêssego em Calda, Portão de Cambuí Doce de Leite 0% Adição de Açúcar , Itambé Iogurte Fit Morango . más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|