Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2024
|
108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2054 kcal
|
Grasa: 70,32g | Prot: 207,86g | Carbh: 162,20g.
Desayuno: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Goldhen Grade A Large Egg, Seattle Sourdough Baking Company Old Town Sourdough, Bananas . Almuerzo: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Seattle Sourdough Baking Company Old Town Sourdough, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Avocado, Trader Joe's Organic Black Beans, L'oven Fresh Protein Wraps Plain, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Whey Protein (Creamy Chocolate), Whole Foods Market Whole Milk, Gainful Protein Powder, Sports Research MCT Oil, Whole Foods Market Whole Milk, Core Power Elite Chocolate Protein Shake. más...
|
|
2759 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ymmijbob
|