Diario de mayisa1, 01 nov. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2009
102,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 27,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2009:
1919 kcal Grasa: 62,94g | Prot: 71,79g | Carbh: 251,02g.   Desayuno: Earth shake soy milk chcolat, berries, confiture cerise et kiwi, crepes. Almuerzo: thai delight. Cena: olive oil, catelli pates, scallops, wine. Pasa Bocas / Otros: protilife caramel fusion. más...
3171 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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