Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 22,42g | Prot: 94,59g | Carbh: 250,31g.
Desayuno: Mimosa Manteiga Magra, Pingo Doce Pão da Avó. Almuerzo: Macarrão, Continente Cola Zero, Pepino (Descascado), Pimentos, Alface, Continente Melancia, Cebolas, Continente Polpa de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Mix Legumes. Cena: Melancia, Continente Cola Zero, Pepino (Descascado), Alface, Cebolas, Continente Polpa de Tomate, Continente Mix Legumes, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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