Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2998 kcal
|
Grasa: 136,81g | Prot: 209,48g | Carbh: 235,98g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры, Фасоль Стручковая, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное. Almuerzo: Лакомо Сливки 10%, Nature Шоколад 70%, Живое Питание Салат из Свеклы с Чесноком и Грецким Орехом , Universum Сырники, Universum Митболы из Говядины, Гречка Отварная, Universum Куриный Бульон. Cena: Кабачковые Блины, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленая Линия Пармезан Молодой, Ашан Сыр Легкий 35%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Жимолость, Магнит Банан, Optimum Nutrition Casein, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|