Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 28,3 kg.
Aún para ir: 28 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1304 kcal
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Grasa: 32,30g | Prot: 87,83g | Carbh: 164,84g.
Desayuno: Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Achicoria para Cafetera, Semillas de Lino. Almuerzo: Vitalinea Yogur, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hígado de Pollo, SOS Arroz Integral Tradicional. Cena: Huevo, Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar, Pasta Integral Cruda, Caldo de Huesos, Arroz Blanco Crudo, Gaza Leche Desnatada sin Lactosa, Azúcar. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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2270 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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