Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 78,82g | Prot: 122,86g | Carbh: 111,76g.
Desayuno: Red Sweet Pepper, Continente Queijo Mozzarella Ralado, Fried Egg, Cooked Mushrooms (from Canned, Fat Added in Cooking), Auchan Linguiça. Almuerzo: Pickled Vegetables, Cucumber (with Peel) , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken. Cena: Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken, Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). más...
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2002 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Valeriia Derrick
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