Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2024
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 42 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 43,30g | Prot: 60,36g | Carbh: 200,60g.
Desayuno: Mangga, Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Putih. Cena: Tumis Kangkung, Ikan Kembung, Nasi Putih. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rosika84
|