Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1712 kcal
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Grasa: 70,47g | Prot: 161,01g | Carbh: 99,92g.
Desayuno: Café, Piracanjuba Leite em Po Integral, Cuscuz (Cozido), Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Ovo Frito. Almuerzo: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz com Cenoura. Cena: Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Empada de Frango, Queijo Coalho, Ovo Frito, Flormel Doce de Leite Zero, Growth Supplements Whey Concentrado. más...
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peso estable
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Peso Histórico de senhormu
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