Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 46,77g | Prot: 79,50g | Carbh: 114,56g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Aurora Suco de Uva Integral, Alcatra, Brócolis Cozido, Chuchu Cozido, Batata Doce. Cena: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de camiladeoliveira03
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