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Hmmm .... lite mer 😃 nöjd med det 😇
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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893 kcal
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Grasa: 55,33g | Prot: 48,67g | Carbh: 47,48g.
Desayuno: Lipton Tea, Vanligt Kaffe, ICA Laktosfri Mellanmjölk Dryck. Almuerzo: Majstortilla, Malet Fläskkött, ICA Stjälkselleri, Röd Paprika. Cena: Malet Fläskkött, ICA Stjälkselleri, Morötter, Cos eller Romansallad. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Original, Digestive Original. más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Baño - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yazzeau
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