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27 ago. 24
Diario de anapmendonca, 27 ago. 24
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Hambúrguer fit 350Cal 🫶🏻💚🍔
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, 27 agosto 2024:
847 kcal
Grasa: 26,93g | Prot: 65,98g | Carbh: 83,29g.
Desayuno:
Maçãs Fuji, Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional.
Almuerzo:
Bisteca de Porco Grelhada, Lasanha com Carne.
Cena:
Pão Francês, Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Cebola Crua, Alface de Folha Verde, Patinho Grelhado.
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Comentarios
quantas gramas de carne?
27 ago. 24 por el miembro:
marcio81
Esse eu fiz com 100g, mas na minha dieta está recomendado 120g de proteína!!
28 ago. 24 por el miembro:
anapmendonca
Qual carne vc usou?
28 ago. 24 por el miembro:
Panacudo
Perfeito! 👀👏
28 ago. 24 por el miembro:
Lili.li.li
Patinho moído
02 sep. 24 por el miembro:
anapmendonca
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