Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2024
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3240 kcal
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Grasa: 119,76g | Prot: 155,42g | Carbh: 286,82g.
Desayuno: Maçãs Golden Delicious, Shape Pão de Forma com Cereais, Ovo Mexido. Almuerzo: Continente Mix Legumes, Continente Polpa de Tomate, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cebolas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Olá Corneto de Chocolate, Super Bock Cerveja Original, Ovo Estrelado, Batatas Fritas (Inalterado, com Sal, Congelado), Francesinha. Pasa Bocas / Otros: Continente Iogurte Skyr Pouch Morango +Proteína. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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