Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2024
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1943 kcal
|
Grasa: 77,08g | Prot: 126,95g | Carbh: 183,54g.
Desayuno: Natty's Арахисовая Паста Крем, Арбуз, Chikalab Protein Dark Chocolate + Whole Hazelnut, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 1,5%, Макфа Гречка на Воде, Пятерочка Розан со Смородиной, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Almuerzo: Деликат Отруби Экструзионные Ржаные, Куриная Грудка с Овощами. Cena: Рис Вареный, Жульен Грибной, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Арбуз. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|