Diario de SALIN BENİ, 28 ago. 24

Yarım sporcu menü 350 kalori

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2024:
1419 kcal Grasa: 64,35g | Prot: 66,61g | Carbh: 141,92g.   Desayuno: İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin , Ekmecik Çavdar Ekmeği, Aknaz Klasik Tam Yağlı Beyaz Peynir , Nektarin. Almuerzo: Kakaolu Kek, Ekler, Bezelye Yemeği. Cena: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Eker Keşkül. más...
2859 kcal Ejercicio: Montañismo - 20 minutos, Tabata - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...

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