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65kg-59 kg ..semangat target 55KG ..ikutin diet dr teman2 dsini ..🥰🥰🥰💪💪💪
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1305 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 104,59g | Carbh: 138,30g.
Desayuno: Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis), Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Panggang, Daging Ayam (Panggang), Sayur Campuran. Cena: Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Telur, Sayur Campuran. Pasa Bocas / Otros: Frisian Flag Susu Low Fat, Tomat Merah, Apel. más...
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Peso Histórico de riana0895
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