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908 kcal
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Grasa: 45,56g | Prot: 67,13g | Carbh: 52,52g.
Desayuno: A Tal da Castanha Barista. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hellmann's Maionese, Filé Mignon Grelhado, Piracanjuba Queijo Mussarela , Pão Francês. más...
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1806 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Deb_zini
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