Diario de SofialCardoso, 29 ago. 24


Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2024:
1124 kcal Grasa: 22,45g | Prot: 67,38g | Carbh: 164,95g.   Desayuno: Continente Grego Ligeiro Natural, Fitness Protein Sabor a Cacau, Café Expresso. Almuerzo: Arroz Basmati (Cozido), Pescanova Filetes de Pangasius. Cena: Continente Grego Ligeiro Natural, Salutem Muesli Integral com Chocolate . Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Golden, Continente Mousse Chocolate + Proteína, Pêra , Banana, Maçã, Sumo de Laranja Natural. más...
1340 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
Olá! O que tem na mistura? Aveia? 
30 ago. 24 por el miembro: soares.silva
o que é? 
31 ago. 24 por el miembro: iaraaf2909
Coloco iogurte natural grego light + muesli chocolate da salutem + Colagenio em pó de sabor a chocolate + stevia em pó do mercadona  
01 sep. 24 por el miembro: SofialCardoso

     
 

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