Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1702 kcal
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Grasa: 70,63g | Prot: 156,57g | Carbh: 116,96g.
Desayuno: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Continente Cogumelos Laminados, Ovo Mexido, Azeitonas. Almuerzo: Pingo Doce Sardinha em Azeite, Laranjas. Cena: Moelas de Galinha, Moelas de Galinha, Moelas de Galinha, Continente Cogumelos Laminados, Moelas de Galinha, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Pasa Bocas / Otros: Maçã. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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