|
Wel carbs... Maar ook genoeg eiwit... en liefde... ♡ Mijn pannenkoekjes zorgen voor een vrolijk begin van de werkdag! :) Fijne vrijdag allemaal!
|
1922 kcal
|
Grasa: 101,61g | Prot: 84,05g | Carbh: 165,37g.
Desayuno: AH Gebroken Lijnzaad, AH Pannenkoekenmix, Belbake Bakpoeder, AH Basic Havermout, Honing, STERRENSTOF Diet Shake Cookie Dough, Ei, Banaan. Almuerzo: Olijfolie, Komkommer (met Schil), McDonald's Snoeptomaatjes, Zanetti Burrata. Cena: Cheddar Kaas, Heinz Tomaten Ketchup Zero, Mayonaise, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Waldkorn Volkoren Brood. Pasa Bocas / Otros: Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel. más...
|
|
 Comentarios
30 ago. 24 por el miembro: Denise 2.0
|
Wauw! Waar kan ik jouw recept vinden?
04 sep. 24 por el miembro: f.sepehr
|
Nou, nergens. 😅 Uit de losse pols haha. Maar het was ongeveer: een ei, 1 maatschep eiwitpoeder (elke smaak kan in principe, is 30 gram o.i.d.), scheutje melk (of water) net aan dik genoeg dat het een rondje blijft qua beslag in de pan, een halve banaan, vanille extract, beetje bakpoeder, lijnzaad en kaneel. Halve banaan er bovenop, of natuurlijk ander (armer) fruit en een kha siroop of gewoon honing, is maar net wat voor dieet je doet. 🌼
04 sep. 24 por el miembro: nickysshh
|
Alleen roomboter kan ook er op, ipv zoets maar omdat er weinig zoetstof in zit, had ik er wel honing op.
04 sep. 24 por el miembro: nickysshh
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nickysshh
|