Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 50,91g | Prot: 78,60g | Carbh: 145,41g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Kaanlar Lor Peyniri, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Mlife Chia Tohumu, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: A101 Çıt Kırıldım Çubuk Kraker, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yulaf Lapası, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Şeftali, Keten Tohumu, Gün Kurusu. Cena: Tavuk Baget, Ev Yapımı Yoğurt, Salça, Barilla Tam Bugday Makarna , Yürek. Pasa Bocas / Otros: Üzüm, Algida Keyif Fıstık Kakao Vanilya , Gün Kurusu. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Selen.De
|