Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2024
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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731 kcal
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Grasa: 18,09g | Prot: 52,41g | Carbh: 92,37g.
Desayuno: Itambé Leite em Pó Desnatado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo, Yoki Polvilho Doce. Almuerzo: Suco de Beterraba, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de greicilorraine
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