|
Рубеж преодолён) 🏆🎆
|
98,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2255 kcal
|
Grasa: 105,11g | Prot: 106,89g | Carbh: 221,00g.
Desayuno: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники , Пятерочка Круассан Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе 3 в 1. Almuerzo: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Пятерочка Круассан с Шоколадной Начинкой, Простоквашино Молоко 3,2%, Якобс Кофе 3 в 1. Cena: Маримолоко Сгущенка 1%, Балтийский берег Снежный Краб в Классическом Соусе, Помидоры Черри, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Индейка в сливочном масле, Окей Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: Exponenta Экспонента. más...
|
|
2729 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 12 horas y 33 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de holgagat
|