Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2016
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 23,60g | Prot: 144,63g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: Continente Fiambre De Peru, Dovo Clara de Ovo, Lidl Flocos de Aveia, Café Expresso, Sumo de Laranja Natural. Almuerzo: Starbucks Salada de Frutas, Starbucks Salada de Frutas, Café Expresso, Nacional Esparguete, Camarão. Cena: Starbucks Salada de Frutas, Bife de Peru Grelhado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso. Pasa Bocas / Otros: Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Nozes de Nogueira, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein BCAA. más...
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3068 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Abdominales - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 27 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gilbatista
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