Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
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98,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 110,73g | Carbh: 102,98g.
Desayuno: Café, Leite (Leite Integral), Ovo Cozido. Almuerzo: LAR Frango a Passarinho, Sadia Salsicha, Repolho Verde Cozido, Cenouras. Cena: Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Sadia Frango a Passarinho, Repolho Verde Cozido. Pasa Bocas / Otros: Alface, Tangerinas, Nestlé Prestígio Dark. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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