Diario de Marcilioh, 31 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
82,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2024:
1816 kcal Grasa: 82,19g | Prot: 110,40g | Carbh: 149,19g.   Almuerzo: Molho Branco, Camarão no Forno ou Grelhado, Nestlé Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Carrefour Milho Verde em Conserva, Massa Leve Capeletti de Queijo, Vitao Psyllium. Cena: Bolo de Chocolate, Vitao Psyllium. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml), Vapza Carne Seca, Catupiry Requeijão Cremoso, Massa Leve Massa Folhada, Cacau Show Bytes, Cacau Show Chocolate Cookies'n Cream. más...
2302 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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