Diario de lindinha2024, 31 ago. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2024
66,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2024:
1240 kcal Grasa: 50,15g | Prot: 82,34g | Carbh: 102,46g.   Desayuno: Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Liv Up Crepioca com Queijo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Salpicão de Frango, Tio Jorge Feijão , Club Life To Go Espaguete de Cenoura e Abobrinha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Hortifruti Cenoura Crua, Subway Cebola, Sadia Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Ovo. Pasa Bocas / Otros: Café Brasileiro Café com Açúcar, Bolo de Chocolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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