Diario de ulashby, 18 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2020
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2020:
2260 kcal Grasa: 93,71g | Prot: 107,20g | Carbh: 248,38g.   Desayuno: Yeşil Biber,  Domatesler,  Çırpılmış Yumurta, Koska Dut Pekmezi, Beyaz Ekmek,  Doğal Peynir. Almuerzo:  Kemalpaşa Tatlısı,  Beyaz Ekmek,  İzmir Köfte,  Biber Kızartması. Cena:  Beyaz Ekmek,  Köfte. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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