Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
|
77 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2043 kcal
|
Grasa: 76,20g | Prot: 84,89g | Carbh: 257,52g.
Desayuno: Mortadelle, Lidl Biscuit Chocolat . Almuerzo: Raisins, Pastel de Nata, Pastèque, Beignet, Vinaigrette Italienne, Tomates, Tomates Cerises, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Lasagnes à la Bolognaise Pur Boeuf. Cena: Beignet, Pêches, Prunes, Pastèque, Mortadelle, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites). más...
|
|
1923 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Abdominales - 3 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fred888
|