Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 67,92g | Prot: 64,47g | Carbh: 139,81g.
Desayuno: Black Pepper , Dole 100% Orange Juice, Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Bacon (Cured, Baked, Cooked). Almuerzo: Tomatoes, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Turkey, Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Hellmann's Real Mayonnaise to Go. Cena: Pasta with Meat Sauce, Kraft Creamy French Dressing (Pouch), Kroger Iceberg Lettuce, Carrots & Red Cabbage, Soft Bread Stick. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting). más...
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3864 kcal
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Ejercicio:
End of day walking - 3 minutos, Correction - 1 minuto, Walking and treadmill time - 6 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas y 18 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikabudai92
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