Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2614 kcal
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Grasa: 65,03g | Prot: 138,95g | Carbh: 387,85g.
Desayuno: Atlhetica Go Energy Gel. Almuerzo: Gomes da Costa Salada com Atum, Batata, Maionese, Azeitona e Salsinha, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado, Sollo Nutrition Hot Protein Sabor Frango( Macarrão). Cena: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Caseirinho Pão Australiano , Hortifruti Patinho Moído , Sonda Pão Semi Italiano. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Trident Max ( 16,5) , Banana Brasil Protein + Torta de Limão, Muffato Bolo Prestigio. más...
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peso estable
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