Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1982 kcal
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Grasa: 78,58g | Prot: 179,16g | Carbh: 136,32g.
Desayuno: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Kirkland Signature Whey Protein (Creamy Chocolate), Whole Foods Market Whole Milk. Almuerzo: Great Value Romaine Lettuce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread Good Seed, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts, Aldi Roasted Garlic Hummus, Avocados, Beef Brisket (Whole, Lean Only). Cena: Wholly Veggie! Thai Curry, White Rice, Trader Joe's Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Chicken Thighs. Pasa Bocas / Otros: Whole Foods Market Whole Milk, Iso Lean Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ymmijbob
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