Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2835 kcal
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Grasa: 161,61g | Prot: 111,21g | Carbh: 268,54g.
Desayuno: Abatanado, Sumo de Limão. Almuerzo: Nespresso Café Expresso, Continente Caju Torrado sem Sal, Queijo Roquefort ou Azul, Abacate, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Seara Fibra de Psílio. Cena: Kiwi, Figos, Pistachos Secos e Torrados (sem Sal), Tribulus Terrestris, MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de soares.silva
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