|
|
1140 kcal
|
Grasa: 52,53g | Prot: 110,50g | Carbh: 97,79g.
Desayuno: A Tal da Castanha Barista. Almuerzo: Legumes Grelhados, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Batata Inglesa Cozida, Bold Snacks Bold Bar Cookies & Cream, Vivenda do Camarão Tilápia Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Pão Fermentação Natural Multigrãos, Piracanjuba Queijo Mussarela , Ovo, Dux Nutrition Whey Fresh Chocolate com Avelã , Leite (Leite Integral). más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deb_zini
|