Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2024
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2595 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 82,82g | Carbh: 199,64g.
Desayuno: 365 Sourdough Bread, Butter, Trader Joe's Asian Vegetable Stir Fry (112g), Scrambled Egg, Fresh & Easy Orange Cranberry Scones, Starbucks Espresso (Solo), Sugar, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk. Almuerzo: Great Value Mixed Nuts, Pilsner Urquell Beer, Bell's Two Hearted Ale. Cena: Crab, Dynasty Sesame Seed Oil, Trader Joe's Asian Vegetable Stir Fry (112g), Welpac Japanese Udon Noodles, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Loacker Quadratini Chocolate Bite Size Wafer Cookies, Organic Valley 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Simple Mills Nut Butter Stuffed Sandwich Cookies Cocoa Cashew Creme, Cooked Green String Beans (from Fresh), Pilsner Urquell Beer, Truly Hard Seltzer. más...
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3050 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 40 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 9 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gumby045
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