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58,1kg é pouco, mas é o caminho
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 43,02g | Prot: 45,08g | Carbh: 122,66g.
Desayuno: Café, Óleo de Coco. Almuerzo: Triangulo Mineiro Abacaxi em Calda, Filé de Frango Grelhado, Sopa de Abóbora, Espinafre, Ovo Mexido, Legumes Cozidos, Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Cena: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Leão Fuze Chá de Laranja, Cravo e Canela, Suco de Abacaxi com Hortelã, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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