Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2024
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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859 kcal
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Grasa: 34,94g | Prot: 43,41g | Carbh: 94,83g.
Desayuno: Cimory Yogurt Thick & Creamy Original, Telur, Forvita Margarine, Tahu, Indofood Sambal Ekstra Pedas. Almuerzo: Mangga, Roma Sari Gandum, Selada Daun Hijau, Wortel, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Cena: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Kacang Arab, Kurma, Kismis (tanpa Biji), Ferrero Rocher Coklat. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aril_ap
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