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day 8
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1084 kcal
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Grasa: 48,39g | Prot: 56,80g | Carbh: 118,49g.
Desayuno: Pepaya, Kubis, Telur. Almuerzo: 5 Days Croissant Creamy Chocolate. Cena: Pakcoy, Kubis, Kedelai (Matang, tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Tempe, Telur, Saori Saos Tiram. Pasa Bocas / Otros: Wonhae Topokki Snack Creamy Rose, Kerupuk Makanan Ringan, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Nextar Brownies Choco Delight. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de rizkananda86
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